Yoga sudah ada di India sejak lebih dari 5.000 tahun dan berkembang pesat sejak peradaban Indus-Sarasvati. Catatan tertulis paling awal tentang yoga berasal dari teks India kuno yang disebut Weda,…
Di antara riuhnya berita-berita dunia dan regional, di antara peliknya pekerjaan dan rutinitas, sepertinya panggilan untuk keluar dari zona kepelikan tersebut dan menenangkan diri dengan program yang terencana. Kebetulan pada…
Pasca pandemi, semakin banyak orang lebih peduli dengan kesehatan dan olahraga, baik itu secara serius, santai, atau gabungan keduanya. Orang pun semakin banyak mengikuti acara-acara kebugaran bergaya lifestyle, seperti acara…
Setelah kemeriahan pesta dan makan enak di masa pergantian tahun berlalu, kini saatnya kita kembali ke perihal wellness, meletakkan kesehatan dan kebugaran sebagai gaya hidup yang penting. Lalu cobalah menoleh…
Banyak yang rindu dengan ketenangan dan kedamaian alam Ubud, Bali. Namun apa mau dikata, pandemi membuat urung langkah untuk berkunjung ke Ubud, selain karena banyaknya aturan untuk para traveler, juga…
Ya, meditasi. Kegiatan olah tubuh yang sudah ada sejak dahulu kala ini kini menjadi kebutuhan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam menjaga kesehatan ditengah pandemik COVID-19. Apalagi di tengah kebutuhan…
