Sebagai pilihan destinasi hotel dan resort baru di daerah Bogor dan Puncak, Jawa Barat, Pullman Ciawi Vimala Hills Resort Spa & Convention memperkenalkan program Pullman Wellness Weekend. Program yang ditujukan bagi Anda, para penyuka hidup sehat. Pullman Wellness Weekend mengajak masyarakat agar lebih paham manfaat hidup sehat dengan mengikutsertakan aktifitas kebugaran ke dalam kehidupan sehari-hari dengan berbagai aktifitas kesehatan yang ditujukan untuk memberikan pengalaman holistik.
Datang dan nikmati serangkaian program kesehatan mulai dari yoga, pilates, aqua aerobic, cardio aerobic, nature walk, diskusi kesehatan, dan pengenalan ragam kuliner sehat. Ya, di Pullman, Anda dan keluarga dapat menikmati ketenangan yoga hingga pengalaman menikmati makanan dan minuman sehat, yang mendukung lima pilar utama kesehatan: Fisik, Nutrisi, Emosional, Lingkungan, dan Spiritual.
Rangkaian pertama Pullman Wellness Weekend akan berlangsung pada 31 Oktober hingga 1 November 2020. Adapun program Pullman Wellness Weekend lainnya akan mencakup aktifitas, seperti:
Yoga
Yoga menjadi semakin populer di masyarakat yang dinamis saat ini. Tujuan utama selama latihan yoga adalah untuk menantang diri kita sendiri secara fisik, tetapi dengan tidak merasa kewalahan. Titik fokusnya ada pada nafas kita sementara pikiran kita menerima dengan tenang.
Berlatih yoga telah terbukti meningkatkan kesadaran tidak hanya saat berlatih, tetapi di area lain dalam kehidupan seseorang. Berkolaborasi dengan pelatih profesional – Rani Widayanti – yang mengenal Ashtanga di Singapura 12 tahun lalu. Rani memperoleh Pelatihan Guru Yoga Hatha 200 jam pertamanya dengan Shiva Yoga Peeth di Rishikesh India pada Juli 2015. Setidaknya setahun sekali, dia melakukan perjalanan ke Himalaya sebagai salah satu perjalanan spiritual rutinnya. Sesi yoga di hari pertama akan berlangsung pada pukul 08.00 dan 15.00, sedangkan sesi yoga hari kedua akan dilaksanakan pada pukul 07.00 dan 10.00. Mulai dari hatha hingga vinyasa yoga, setiap kelas akan menginspirasi tiap partisipan dengan pengalaman yang berbeda.
Pilates
Keindahan pilates adalah mengetahui bahwa siapa pun, di usia berapa pun, bisa memulainya. Dikembangkan oleh Joseph Pilates, seorang praktisi kelahiran Jerman – yang percaya bahwa kesehatan mental dan fisik sangat erat kaitannya. Berlatih Pilates telah terbukti meningkatkan keseimbangan tubuh secara keseluruhan. Dilakukan oleh tim profesional kami, sesi ini akan berlangsung sekitar 40 menit dan dilanjutkan dengan pemberian minuman detoksifikasi setelahnya.
Aqua Aerobic
Berolahraga di dalam air adalah salah satu latihan paling terapeutik. Aqua aerobic melatih kardio, kekuatan, dan ketahanan (termasusuk persendian) dalam suasana yang sejuk dan santai. Mengamati pergerakan tubuh dalam air yang sedang bergerak bisa menjadi salah satu aktivitas paling menenangkan untuk membantu menghilangkan stres. Berada di dalam air juga dapat memberikan rasa tenang.
Nature Walk
Dengan luas 14 hektar, Pullman Ciawi Vimala Hills Resort Spa & Convention dipenuhi dengan tanaman hijau, persawahan, kolam dengan tanaman air dan panorama pegunungan yang mengagumkan. Kami mengundang para tamu untuk bergabung dalam kegiatan Nature Walk untuk menikmati udara segar dan pemandangan alam Ciawi. Pemandu professional kami dapat membantu Anda untuk menikmati waktu santai bersama keluarga & teman sambil menjelajahi area resor.
Healthy Cooking Demo
Acara ini terbuka untuk semua tamu yang menginap. Tim kuliner kami mengembangkan resep cepat dan mudah untuk membantu para tamu memasak makanan bergizi dan seimbang yang dapat dinikmati oleh seluruh keluarga. Acara ini akan menerapkan standar tinggi untuk protokol kesehatan demi memastikan peserta dapat tetap berinteraksi dengan aktif saat mereka bergabung dengan kelas memasak kami.
